Ostrzeżenie meteorologiczne – upały

OSTRZEŻENIE METEOROLOGICZNE

Nazwa biura

Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie

Zjawisko/stopień zagrożenia

Upał/2

Obszar

Województwo małopolskie – powiat bocheński

Ważność (cz. urz.)

od godz. 12:00 dnia 31.08.2019 r. do godz. 18:00 dnia 02.09.2019 r.

Przebieg

Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 20°C.

Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska (%)

80%

Uwagi

Brak

W czasie upału:

  • Spożywać jak największe ilości wody mineralnej, do 2-3 litrów na dobę.

  • Ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm.

  • Nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach, najlepiej białym, ponieważ najsilniej odbija on promienie słoneczne, przez co jest nam chłodniej.

  • Nie nosić ubrań w kolorach ciemnych, ponieważ one pochłaniają największe ilości promieniowania słonecznego i znacząco podnoszą temperaturę skóry.

  • Zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.

  • Unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu, ponieważ służby medyczne notują największą liczbę zasłabnięć, zwłaszcza na ulicach miast i w środkach komunikacji zbiorowej.

Komentarze są wyłączone.