Ostrzeżenie meteorologiczne – upały

Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie prognozuje wystąpienie upałów.

OSTRZEŻENIE METEOROLOGICZNE

Nazwa biura

Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie

Zjawisko/stopień zagrożenia

Upał/2

Obszar

Województwo małopolskie – powiat bocheński

Ważność (cz. urz.)

od godz. 12:00 dnia 10.06.2019 r. do godz. 20:00 dnia 12.06.2019 r.

Przebieg

Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 20°C.

Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska (%)

90%

Uwagi

Przewiduje się możliwość powtórnego wydania ostrzeżenia o upale obowiązującego w piątek i w sobotę.

W czasie upału:

  • Spożywać jak największe ilości wody mineralnej, do 2-3 litrów na dobę.
  • Ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm.
  • Nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach, najlepiej białym, ponieważ najsilniej odbija on promienie słoneczne, przez co jest nam chłodniej.
  • Nie nosić ubrań w kolorach ciemnych, ponieważ one pochłaniają największe ilości promieniowania słonecznego i znacząco podnoszą temperaturę skóry.
  • Zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
  • Unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu, ponieważ służby medyczne notują największą liczbę zasłabnięć, zwłaszcza na ulicach miast i w środkach komunikacji zbiorowej.
     

Komentarze są wyłączone.