Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie prognozuje wystąpienie upałów.
OSTRZEŻENIE METEOROLOGICZNE | |
Nazwa biura | Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie |
Zjawisko/stopień zagrożenia | Upał/2 |
Obszar | Województwo małopolskie – powiat bocheński |
Ważność (cz. urz.) | od godz. 12:00 dnia 10.06.2019 r. do godz. 20:00 dnia 12.06.2019 r. |
Przebieg | Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 20°C. |
Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska (%) | 90% |
Uwagi | Przewiduje się możliwość powtórnego wydania ostrzeżenia o upale obowiązującego w piątek i w sobotę. |
W czasie upału:
- Spożywać jak największe ilości wody mineralnej, do 2-3 litrów na dobę.
- Ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm.
- Nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach, najlepiej białym, ponieważ najsilniej odbija on promienie słoneczne, przez co jest nam chłodniej.
- Nie nosić ubrań w kolorach ciemnych, ponieważ one pochłaniają największe ilości promieniowania słonecznego i znacząco podnoszą temperaturę skóry.
- Zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
- Unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu, ponieważ służby medyczne notują największą liczbę zasłabnięć, zwłaszcza na ulicach miast i w środkach komunikacji zbiorowej.
